Se puede hacer algo con el Estrés? Cuál es la receta para el estrés…. El día mundial de la Seguridad y Salud en el trabajo…me tiene inspirada, por eso quiero compartir con ustedes la explicación científica a si se puede o no combatir el estrés….. Estamos condenados a padecer de esta enfermedad…? Hasta cuándo? Y como todo lo queremos rapidito. Voy a intentar ser lo más concreta posible… Las personas no creen pero cuando estamos preocupados, no importa en realidad el motivo…si nos busca el jefe, si nos llama una ex., si tenemos un pleito, en realidad no importa……es lo mismo si nos persigue un león o si nuestro jefe está llamando al celular la diferencia está en que todos reaccionamos diferente a cada situación. Pero…te preguntas….se puede hacer algo contra el Estrés…? Bueno…depende…depende si tu crees que no se puede hacer nada…o si crees que si se puede hacer algo¡¡¡ No debemos olvidar que sin el estrés los humanos no habrían sobrevivido pero hoy en nuestra sociedad se puede convertir en el enemigo, es por ello que debemos conocerlo a fondo para poderlo controlar con inteligencia. Voy a darles algunos TIPS para combatirlo antes de que te gane la batalla. Tendemos a pensar que el estrés lo causa la sobrecarga de trabajo (Falso) Pensamos que el estrés lo causa la falta de tiempo (Falso) A todos nos estresan las mismas situaciones (Falso) Los niños y las personas mayores no padecen de estrés (Falso) Podemos liberarnos totalmente del estrés (Falso) El tráfico en el carro y que tengamos una serpiente en frente nuestro es similar, porque para el cerebro es únicamente una amenaza, es un detector de amenazas y el mecanismo que tiene es darnos hormonas de estrés para que tengamos fuerzas para combatirlo.
https://seguridadecuador.com/blog/item/165-intervencion-del-estres.html,blog/item/165-intervencion-del-estres.html,Seguridad y Salud Ecuador – Perfil del estrés,7,50,656,»20:40, 14 Mar, 2019″,470,72%,7,629,96%,14,5,47,29,, https://seguridadecuador.com/programa-prevencion-riesgo-psicosocial-2018/liderazgo/estres-laboral.html?highlight=WyJlc3RyXHUwMGU5cyJd,programa-prevencion-riesgo-psicosocial-2018/liderazgo/estres-laboral.html?highlight=WyJlc3RyXHUwMGU5cyJd,,0,0,0,»00:00, 1 Jan, 1970″,0,0%,0,0,0%,0,0,0,4,Error 404 – Not Found, https://seguridadecuador.com/blog/item/26-estres-laboral.html,blog/item/26-estres-laboral.html,Seguridad y Salud Ecuador – ERRORES SILENCIOSOS QUE PRODUCEN ESTRÉS LABORAL,9,52,931,»22:15, 20 Jul, 2017″,175,19%,14,413,44%,24,4,53,9,, https://seguridadecuador.com/blog/item/26-estres-laboral.html?highlight=WyJwZXJmaWwiLCJkZSIsImVzdHJcdTAwZTlzIiwicGVyZmlsIGRlIiwicGVyZmlsIGRlIGVzdHJcdTAwZTlzIiwiZGUgZXN0clx1MDBlOXMiXQ==,blog/item/26-estres-laboral.html?highlight=WyJwZXJmaWwiLCJkZSIsImVzdHJcdTAwZTlzIiwicGVyZmlsIGRlIiwicGVyZmlsIGRlIGVzdHJcdTAwZTlzIiwiZGUgZXN0clx1MDBlOXMiXQ==,https://seguridadecuador.com/blog/item/26-estres-laboral.html,4,0,0,»00:00, 1 Jan, 1970″,0,0%,0,0,0%,0,0,0,4,Canonical ,https://seguridadecuador.com/blog/item/26-estres-laboral.html
